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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们的工作效率，也直接影响到我们的生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天开始之前，我会列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到自己的工作量，并且能够合理分配时间和精力。同时，我也会为每项任务设定一个预期完成时间，这样可以在一定程度上避免拖延。 其次，我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降，因此我采用了番茄工作法，即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率，同时也避免了过度疲劳。 此外，我学会了说“不”。在面对额外的任务或者邀请时，我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的，我会婉言拒绝，以确保我有足够的时间和精力投入到真正重要的事情上。 我还发现，利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如，使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些都让我的时间管理更加有序。 最后，我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时，我会回顾一下自己的时间使用情况，思考哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断调整和优化我的时间管理策略。 总结来说，时间管理是一个持续学习和改进的过程。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

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大河网讯（记者祝传鹏）1月19日至20日上午，持续性的冰冻雨雪天气严重影响郑州机场安全运行，特别是自19日夜间20时以后，郑州机场保障能力骤降，每架航空器除冰时长30至60分钟，比过去增加数倍，出港飞机的放行受到极大制约，郑州机场正全力进行应急处置。

冰冻低温期间，郑州机场停场航空器达到60架次，机身上冰挂现象明显，机务人员必须先爬高进行人工除冰挂，才能机器除冰，一架飞机的除冰时间由此拉长数倍。只有将这些停场航空器完成除冰雪作业，才能释放保障能力，为后续航空器安全运行奠定基础。

为应对这一紧急情况，经郑州机场除冰除雪指挥部会商，昨晚开始，安排郑州机场机务联合南航机务、海技机务统一作业，昼夜奋战，目前正在紧张进行保障中，保障模式为以航空器除冰恢复为主，以正常航班恢复为辅，须在60架停场飞机除冰完成后才可开展新增正常航班出行保障，预计停场航班在今日20时前可以执行完毕。

1月19日夜，在高速公路封闭的情况下，郑州机场联合各驻场单位，对陆续滞留在航站楼内的8000名旅客进行了安置，尤其是对老人、小孩等旅客进行重点照顾。为滞留旅客解决餐食、饮水、充电、行李提取、退改签、信息告知等服务。

根据空管气象预报，今天，郑州机场周边区域的最低气温-8℃，最高气温-4℃，其中在今日5时至8时，郑州机场预计将出现弱到中度霜天气。郑州机场相关负责人表示，将与各驻场单位一起，尽最大努力创造一个安全有序的运行环境，把每位旅客的出行放在心上，敬请广大旅客及时了解出行信息，或者根据天气情况更改您的行程。

申久燕审核：王世洋

冰冻雨雪严重：(致航班受)阻郑州机场正在应急处置