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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们的工作效率，也直接影响到我们的生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天开始之前，我会列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到自己的工作量，并且能够合理分配时间和精力。同时，我也会为每项任务设定一个预期完成时间，这样可以在一定程度上避免拖延。 其次，我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降，因此我采用了番茄工作法，即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率，同时也避免了过度疲劳。 此外，我学会了说“不”。在面对额外的任务或者邀请时，我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的，我会婉言拒绝，以确保我有足够的时间和精力投入到真正重要的事情上。 我还发现，利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如，使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些都让我的时间管理更加有序。 最后，我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时，我会回顾一下自己的时间使用情况，思考哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断调整和优化我的时间管理策略。 总结来说，时间管理是一个持续学习和改进的过程。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

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“您家窗户关不严？我们来帮忙。”1月17日上午，义井街道逍邦小区里，该街道的党员志愿者领着专业维修师傅，敲开一扇扇居民家门，为有需要的住户免费检修窗户。

小区广场上，醒目的红色服务点前排起队伍，成为寒冷冬日里一道温暖的风景线。此前，在网格走访中，了解到多位居民反映家中窗户老化，漏风、开关不畅等问题，时值寒冬，不仅影响供暖效果，也存在安全隐患。街道党工委迅速响应，主动协调小区物业，引入专业维修团队，开展集中检修服务。党员们通过楼栋群、公告栏通知居民，对高龄、独居老人则上门登记需求。师傅们逐一入户，细致更换密封胶条、调试五金件。党员志愿者全程协助，还为行动不便的老人帮忙清理杂物。

“这下冬天不怕钻风了，真是办了件大好事！”80岁的独居老人张女士高兴地说。据悉，义井街道持续聚焦民生“小事”，把暖心服务送到家门口，此次服务共为30余户居民解决了60多处窗户问题。

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