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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升机会。通过展现自己的沟通技巧，个人可以更好地展示自己的能力和价值，从而在竞争激烈的职场中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这样可以更好地理解对方的观点和需求。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达出更多的情感和态度。 适应不同的沟通风格：每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应对方的沟通风格，可以帮助我们更有效地与他人交流。 反馈：在沟通过程中，给予对方积极的反馈，可以增强对话的互动性，同时也能鼓励对方分享更多信息。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升自己的沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更深厚的人际关系。让我们从今天开始，积极学习和实践沟通技巧，为自己的未来打下坚实的基础。

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厦门网讯（厦门日报佘峥）1月20日起，厦门大学思明校区访客预约入校方式改变，将采用“线上预约+摇号”形式。

厦大保卫处近日发布消息，称旧版预约系统将于1月20日0时正式停用，新版“预约+摇号”系统同步启用。

校方向本报介绍，学校对访客预约系统进行升级，主要是为了进一步优化预约体验。

此前，厦大思明校区访客预约由系统实行先到先得、约完即止，升级后的预约系统实行“两步走”，即访客进行预约，然后进行摇号产生。校方认为，这样可以减少访客“拼网速”的焦虑，优化预约体验，同时也防范利用技术手段“抢号”行为。

据介绍，新系统按天按入校参观时间分批次放号、摇号。访客线上预约后采取随机摇号，摇中即获取入校资格。

预约系统将提前3个自然日开放预约号段，每日0点准时开启后3个自然日的预约登记通道，每日16:00正式启动摇号，每日20:00公布次日的摇号结果，访客可通过预约系统查询。

校方强调，厦大思明校区访客预约的官方渠道：“厦门大学访客预约系统”微信公众号及“参观厦大”小程序。

目前，厦大思明校区每天开放的访客数量分别为——工作日：2000人/日；双休日及寒暑假：8000人/日，法定节假日：15000人/日。

1月20日起厦大思明校区访客预约方式：有新变化