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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少不必要的争执，还能够促进团队合作和个人成长。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要理解对方的观点和感受。通过保持眼神交流和适当的肢体语言，可以展示出你对对方话语的关注和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达出更多的情感和态度。 反馈：在沟通过程中，给予对方积极的反馈可以增强对话的效果。这不仅能够鼓励对方继续分享，还能够建立信任和尊重。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助我们更有效地与他人交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升我们的沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能够在个人生活中建立更和谐的人际关系。让我们从今天开始，致力于成为一个更好的倾听者和更有效的沟通者。

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江南时报讯“小姑娘，快帮我转一下这笔钱！”一位满头银发的老人急匆匆来到苏州农商银行红星支行柜台，递上一张写着个人账户和“转账5万元”的纸条。临近岁末，针对老年人的电信诈骗高发，“紧急用钱”“亲属求助”是常见手法。工作人员立刻警觉起来，一边安抚老人，一边询问是否认识收款人。

“是我孙子，他在外地急着买房用钱！”老人语气焦急，“刚刚还打电话催我！”工作人员在核对信息时，注意到老人的手机屏幕亮着，通话时长竟有四十多分钟。

“奶奶，让我和您孙子说句话，帮您确认账户，避免转错。”工作人员建议道。话音刚落，对方突然挂断电话。这一细节更坚定了工作人员的怀疑——诈骗分子常保持通话以防受害人被提醒。

工作人员随即向运营主管报告，并耐心引导老人回忆孙子的电话号码。老人回想起来的号码与刚才来电完全不同。工作人员联系其真正的家人，确认到并无买房一事。

老人悬着的心终于放下，紧握工作人员的手，眼眶湿润：“谢谢你，这可是我一辈子的积蓄。”工作人员随即拿出反诈宣传折页，结合案例讲解防骗技巧，并手把手教老人开启手机银行“风险拦截交易功能”。

年关将至，苏州农商银行将反诈培训融入日常，持续完善风险防控机制，以专业服务和细致守护，筑牢群众财产安全防线。

袁义莲

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