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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的情感和态度。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐提高自己的沟通能力。同时，保持开放的心态，愿意学习和改变，也是提升沟通技巧的关键。通过这些努力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在生活中建立更深厚的人际关系。

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河北新闻网讯（闫丽颖、罗俊明）近日，开滦股份范各庄矿自主研发的“矿井提升机液压制动油温度自动调节装置”创新成果投入运行，成功破解了传统油温控制难题，被国家知识产权局授予专利权，为矿井提升系统安全高效运行提供了坚实技术支撑。

矿井提升机是原煤生产运输的“咽喉设备”，承担着人员升降、物料输送的重要任务，其液压制动系统的稳定性直接关系到矿井安全生产大局。液压制动油作为制动系统的“血液”，其工作温度对制动性能影响巨大。

“以往提升机液压制动油温度主要依靠人工监测调节，受环境温度升高和设备连续运转影响，液压制动油温度偶尔会超过正常工作范围，导致系统报警、制动性能下降、液压元件故障率增高，给提升系统带来安全隐患。”工作人员说。

为解决这一难题，开滦股份范各庄矿积极组织专业技术人员立项攻关，成功研发出集“监测、控制、报警、记录”于一体的液压制动油温度自动调节装置。该装置采用将液压站内部液压制动油引出并对其进行外部降温的技术方案，通过齿轮液压泵驱动液压制动油经紫铜管道输送至板状翅片散热器进行冷却后回流至液压站，形成闭环循环系统。系统配备微电脑控制器和温度传感器，具备手动与自动两种控制模式，能够实现油温实时监测与自动控制。该装置创新采用紫铜管散热方式，既保证了散热效果，又避免了水冷系统可能导致的油水混合事故。

该装置投入使用后，液压站油温持续稳定在理想区间，显著提升了系统运行可靠性，不仅有效解决了因油温过高引发的系统故障，还大幅延长了液压元件使用寿命，使提升机制动性能得到显著改善。在节能降耗方面，该装置替代了原有大功率风机，运行功耗显著降低，同时有效减少了备品备件的更换频次。

矿井提升机液压制动油温度自动调节装置的成功投入，是开滦股份范各庄矿坚持科技兴安、自主创新的又一项重要成果。该公司将持续加大智能化生产投入，聚焦安全生产关键环节，推动智能化设备升级改造，为实现人企共进高质量发展目标提供保障。

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