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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制自己每天查看新闻或社交媒体的时间，或者只关注与我们工作或兴趣相关的信息。 此外，我们还应该学会有效地处理信息。这意味着我们需要将信息进行分类和整理，以便在需要时能够快速找到。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、文件夹或标签系统，来帮助我们管理信息。同时，我们也应该定期回顾和更新这些信息，以确保它们仍然是准确和相关的。 最后，我们应该培养批判性思维能力。在面对信息时，我们不应该盲目接受，而应该学会质疑和分析。这可以帮助我们避免被错误或误导性的信息所影响，从而做出更明智的决策。 总之，在这个信息爆炸的时代，我们需要学会如何有效地筛选、控制和处理信息。这不仅能够帮助我们更好地理解和吸收信息，还能够提高我们的决策能力。通过培养这些技能，我们可以在这个充满挑战的世界中保持清晰的头脑和坚定的步伐。

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中国网1月19日讯据国家邮政局官方网站消息，经测算，2025年12月中国快递发展指数为466.8。其中发展规模指数、服务质量指数、发展能力指数和发展趋势指数分别为631.6、650.8、253.1和61.7。12月，行业运行平稳安全，服务质效持续提升，基础网络稳步拓展，全年业务规模与业务收入再创新高。

2023年12月-2025年12月中国快递发展指数

12月，发展规模指数为631.6。12月，在“双12”“黑五”等消费大促带动下，快递市场规模保持稳定，业务量预计将在180亿件左右。一是支撑消费活力释放。针对电商“长周期、多高峰”促销新特点，快递企业加强资源调配，优化运力部署，有力保障旺季平稳运行。积极服务“冰雪经济”，深耕文旅、赛事、农特产品等领域，有效满足新型消费需求，为线上消费再创新高提供有力支撑。二是促进区域、城乡均衡发展。行业持续增强中西部地区服务能力，丰富服务场景，健全服务体系，中西部地区业务量占比稳步提升。着力服务县域商业体系，扩大网络覆盖，促进城乡均衡发展，为下沉市场消费潜力加速释放提供支撑。

12月，服务质量指数为650.8。从分项指标看，快递服务公众满意度预计为85分，同比提升0.6分。重点地区72小时妥投率预计为86.6%，同比提升1.7个百分点。12月，行业积极改善服务体验，推动质效提升。一是综合运输拓网络。快递企业发挥网络覆盖与数字化服务优势，推动“配送网+高铁网”双网联动，扩大“高铁急送”覆盖范围。聚焦生鲜产品寄递需求，深入产地驻点揽收，通过开展“高铁+航空+公路冷链”联运，增开全货机航线，有效破解农特产品“出山难、保鲜难”等痛点。二是升级服务增体验。快递企业针对寒冷地区酒类、生鲜、美妆等商品面临的冻损问题，在黑龙江试点“极寒防护”服务，通过定制保温笼车、配备专业冷链专车、搭建中转临时保温棚等方式，为商品寄递构筑“温暖防线”。为提升高时效产品服务质量，推出“超时赔付”服务，为客户提供更加安心可靠的寄递保障。三是科技赋能提质效。快递企业积极拓展智慧配送场景，提高无人车、智能快递柜覆盖范围，改善末端配送体验。在济南中央商务区试点打造“无人机+无人车+楼宇机器人”智慧物流配送网络，创新低空物流应用场景，大幅压缩末端时效，提升服务确定性。开通“海口=徐闻”低空无人机常态化物流航线，构建“市内+省际”空空联运体系，推动琼州海峡商贸物流进入“分钟级”时代。

12月，快递发展能力指数为253.1。12月，行业发展基础进一步夯实，保障能力稳步增强。一方面，基础网络持续完善。常德智能转运中心完成主体封顶，内蒙古自治区华中共享前置仓、深圳智能仓储中心等专业性设施投入运营，转运、仓配设施加快建设，基础网络日益健全。另一方面，航空运能有所增强。行业自有航空公司新增“广州=列日”“重庆=仰光”等国际全货机航线，亚欧跨境航空网络持续加密。1家自有航空公司通过国际航空运输协会“航司+机坪”双认证，医药冷链运输能力跻身国际先进水平。专业性航空货运枢纽——嘉兴南湖机场正式通航，长三角地区航空货运保障与快速集散能力稳步增强。

12月，发展趋势指数为61.7。12月，快递业在畅通经济循环、服务扩大内需、增进民生福祉等方面的作用愈发凸显。2026年，在提振消费专项行动的有力推进下，行业将继续保持稳中有进良好态势，推动实现质的有效提升和量的合理增长。【李平书】

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