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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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12月29日，国务院关税税则委员会发布《2026年关税调整方案》，我国明年将调整部分商品关税税率税目。此次调整紧扣“培新、向绿、惠民”方向，从2026年1月1日起，我国935项商品进口暂定关税低于最惠国税率。同时，今年继续给予43个最不发达国家，100%税目产品零关税待遇。为什么要做这些调整？又会带来怎样的影响？《新闻1+1》连线对外经济贸易大学中国WTO研究院院长屠新泉，带来分析解读。

每年关税调整有进有出！

对外经济贸易大学中国WTO研究院院长屠新泉：我们的关税税率每年进行一个年度调整，叫暂定税率，实际上去年暂定税率的税号是935个，今年也是935个，从总的情况来看，应该说我们保持了稳定。但是针对一些特定的商品，由于每一年的市场情况会有一些变化，财政部门等相关部门根据市场的变化，对一些具体产品税率的也会做一些调整。总的来讲，关税暂定税率实施的幅度还是非常大的。

为什么其它国家加关税，中国要降关税？

对外经济贸易大学中国WTO研究院院长屠新泉：关税是一个非常重要的保护国内产业的工具，是政府创造税收的一个非常重要的工具。最近这几年、尤其是从2017年以来，过去高举全球化和自由化大旗的美国，在关税政策上已经完全走向了保护主义，尤其今年普遍大幅度提高了针对全世界的关税。中国却是反其道而行之，我们仍然在坚定的推动经济全球化和贸易自由化，尤其在这次暂定关税的设计上，我们超过10%的关税税号都有一定幅度的下调，应该说这坚定展现了中国高水平对外开放，继续扩大对外开放的政策决心。从全球来看，应该说大家都非常赞赏和期待中国在贸易自由化、全球化上有进一步的动作，这次关税调整也是给全世界一个非常清晰的信号，中国将坚定的推动经济全球化，我们也将成为未来经济全球化的旗手。

关税调整，如何影响出口国企业？

对外经济贸易大学中国WTO研究院院长屠新泉：得取决于具体税号，产品它的关税下降幅度到底有多大，也包括它原来的关税到底有多高。如果说原来的关税高，降幅大，它相应对价格的影响就大，对相关的出口企业来讲利益就更大。

比如说我注意到一个产品冷冻鳄梨，它的关税原来是30%，暂定税率降到了7%，这样的下降幅度还是非常大的，我相信比如说明年我们可能进口牛油果就会更多，餐厅也会有更多物美价廉的牛油果。另外，我还注意到航空的显示器，它的关税从20%降到了1%，这也是非常大幅度的下调，这样的话相关的这些出口企业可以更多向中国来出口，对于扩大相关产品的贸易还是有很大的帮助的。

关税调整，未来如何行进？

对外经济贸易大学中国WTO研究院院长屠新泉：总的来讲，我们的关税还是在持续下调的，我们现在的平均关税已经降到了7.3%，跟我们加入WTO的时候，或者说在履行完入市承诺之后相比，又有进一步的下调。我觉得进一步降低关税是我们总的趋势，未来比如说我们的暂定关税还可以进一步的扩大范围，或者说扩大降低的幅度。

当然，具体的产品如何降，还要根据在这一年过程当中，相关产业、相关企业受到的影响到底有多大，然后再做调整，但是总的方向上讲，中国现在作为一个世界最大的出口国，最大的贸易国，而且我们现在也拥有非常强大的制造业，也拥有比较大的一个贸易顺差，降低关税，进一步扩大市场开放，扩大贸易自由化，我觉得这是一个明确的方向。

有何：不同