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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种场合中更加自信和高效。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断学习和实践，我们可以在沟通中找到更多的共鸣和成功。

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10月11日，济南市政府新闻办举行新闻发布会，介绍2025济南（泉城）马拉松赛事组织、安全保障、交通保障等工作情况。记者从发布会获悉，济南市卫生健康委统筹省市医疗资源，全力做好赛事期间医疗保障。设立了赛事现场医疗保障指挥中心，安排27个急救车组，负责27个医疗站点、18辆收容车的医疗保障。此外，还安排多名移动AED救援人员在赛道进行分段值守，做好参赛选手情况实时监控和紧急救治。

济南市卫生健康委党组成员、副主任王东介绍，济南市卫生健康委高度重视2025济南（泉城）马拉松赛事医疗保障工作，按照组委会要求，以更高站位、更严标准、更细举措，进一步健全工作机制、细化方案，做好各项医疗保障准备工作。

健全组织架构，制定保障方案。济南市卫生健康委成立了马拉松比赛组委会，力求各位负责人带领各部门既要各负其责、又要密切配合，要统筹省市医疗资源，抽调精干的医务人员，配齐常用药品及器材，在各医疗站点做好医疗保障，确保活动期间医疗救护工作圆满完成。为此，济南市卫生健康委制定了医疗保障实施方案，联合市体育局成立医疗保障组，负责赛事整个医疗保障方案的制定与执行。统筹各处室、各单位按时间节点、按要求完成人、物、车、预案准备，按时参加培训和路线勘探，为济南（泉城）马拉松顺利完赛做好充足的准备。

配强保障力量，全力做好医疗保障。市卫生健康委统筹省市医疗资源，全力做好赛事期间医疗保障。设立了赛事现场医疗保障指挥中心，安排27个急救车组（每组含医生、护士、驾驶员各1人，共81人），并从全市医疗机构抽调全市精干的麻醉、心内、急诊、重症医学等160名医护人员，携带常用药品及医药箱，负责27个医疗站点、18辆收容车的医疗保障。此外，还安排多名移动AED救援人员在赛道进行分段值守，做好参赛选手情况实时监控和紧急救治。

精心准备，做好突发事件应急处置。确定山东省立医院东院区、山东省千佛山医院、济南市中心医院、济南市中心医院东院区、济南市第一人民医院为赛事期间医疗救治定点医院，并科学划分医疗应急救援等级，为参赛选手提供强有力的健康保障。

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