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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的说服力。在商业谈判、销售推广或日常决策中，能够清晰、有逻辑地表达自己的观点和需求，往往能够赢得他人的支持和信任。这种能力不仅有助于个人职业发展，也能在日常生活中帮助我们更好地解决问题。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，力求简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以让信息更容易被理解。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保这些非语言信号与你的言语信息相一致，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话中，适时给予反馈，确认对方是否理解了你的意思，或者是否需要进一步的解释。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，调整你的沟通风格。灵活地适应不同的沟通环境，可以提高沟通的效率。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和反思。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、及时反馈和适应不同沟通环境，我们可以逐步提高自己的沟通能力，从而在个人和职业生活中取得更好的成果。

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鲁网12月19日讯（记者洪常良）近日，在菏泽市牡丹区中医医院中医疼痛科诊室里，患者朱先生（化名）激动地向主治医生蒋医生鞠躬致谢。此前，他因面神经炎导致面部歪斜、口角漏水，连基本的微笑都无法完成，经过蒋医生一段时间的针灸治疗后，症状已完全消失，面部功能恢复正常，重新找回了往日的自信。

据了解，朱先生两周前突然出现左侧面部麻木、僵硬，随后出现口角向左侧歪斜、左眼无法完全闭合、进食时食物残留等症状。这一突发状况让朱先生十分焦虑，不仅影响了正常生活和工作，还让他变得不愿与人交流。家人赶紧带他前往多家医院就诊，被确诊为“急性面神经炎”。经过常规药物治疗几天后，症状并未得到明显改善，医生建议他尝试针灸治疗，于是朱先生慕名来到牡丹区中医医院中医疼痛科找到了蒋医生。

蒋医生在接诊后，仔细为朱先生进行了全方位检查，结合其病史和症状，明确了辨证分型。蒋医生介绍，面神经炎在中医范畴属于“面瘫”，多由正气不足、风邪侵袭面部经络，导致气血运行不畅、经络阻滞所致。针对朱先生的病情，蒋医生为其制定了个性化的针灸治疗方案，选取攒竹、鱼腰、四白、地仓、颊车、合谷等穴位进行针刺，同时配合艾灸等辅助治疗，以达到疏风散寒、疏通经络、调和气血的功效。

“第一次针灸后，我就感觉面部麻木的症状减轻了一些，眼睛也能稍微闭上一点了。”朱先生回忆道。随着治疗的推进，他的症状一天比一天好转，从口角歪斜逐渐矫正，到面部肌肉能够正常活动，再到可以流畅地说话、微笑，仅仅经过了三个疗程的针灸治疗，困扰他的面神经炎就彻底痊愈了。

蒋医生表示，面神经炎是一种常见的神经系统疾病，发病急、进展快，若治疗不及时或方法不当，可能会留下面部肌肉痉挛、联动等后遗症。针灸治疗面神经炎具有独特的优势，通过刺激特定穴位，能够直接作用于病变部位，快速疏通经络、改善局部血液循环，促进神经功能的恢复。临床实践证明，对于面神经炎患者，在发病早期及时采用针灸治疗，疗效显著，且副作用小。

朱先生的康复案例，不仅展现了针灸疗法在治疗面神经炎方面的神奇效果，也体现了中医传统疗法的独特魅力。牡丹区中医医院中医疼痛科将继续发挥中医特色优势，为更多患有神经系统疾病、疼痛类疾病等的患者提供优质、有效的诊疗服务，帮助他们摆脱疾病困扰，重获健康生活。

李明玉

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